Anteriormente, los libros y artículos nos presentaban la vida laboral y
personal como una pelea, como un versus eterno.
A medida que avanzamos en años y en evolución, se habló del
“equilibrio” entre estas dos vidas, como si fueran dos personas
diferentes.
Estamos en un momento en donde priorizamos la “integración” más que un equilibrio perfecto de balanza utilizada en el mercado. Y… ¿cuál es la medida justa? La que a cada uno le haga bien y en la modalidad que le ayude a sentirse pleno.
La semana pasada, en equipo, repasamos “La rueda de la vida”, donde básicamente se puntúan del 1 al 10 unos ejes de la persona (10) y se logra identificar los puntos más fuertes y aquellos que requieren acciones o propósitos específicos.
Anualmente, al inicio del año, como una “calibración y balanceo” nos damos un tiempo para reflexionar sobre nuestras respectivas ruedas de la vida y sus avances o retrocesos. Y esto nos hace bien.
Así como no hay dos pupilas del mismo color (no siquiera en la misma persona), cada uno tiene parámetros e indicadores internos que le hagan “sentir” y asignar un 5, 8 o 10 en su escala (Aunque haya preguntas disparadoras generales)
También, de la misma manera, cada persona a partir de su autoconocimiento puede saber qué le hace bien y cómo integrar de la mejor manera su vida personal y laboral. Algunos, pueden lograrlo con un horario fijo de trabajo, otros pudiendo concederse pequeños cortes para acciones puntuales referidas a su casa o familia, otros madrugando para hacer deporte, otros trasnochando, viendo una serie que les encanta, tercerizando las compras del super o la limpieza, priorizando tiempos de calidad, entre otros. Y cada persona evoluciona. Y por lo tanto las estrategias y modos también deben ir revisándose.
A continuación, te presentamos los diez ejes y te invitamos a que les asignes una puntuación del 1 al 10 (uno es menor satisfacción con ese eje):
1. Espiritualidad
2. Crecimiento personal
3. Salud
4. Vida amorosa (en sentido amplio, no solo de pareja) 5. Yo mismo 6. Familia
7. Trabajo/carrera
8. Finanzas
9. Entorno
10. Amigos y recreación
¿Cuáles tienen puntuaciones más altas? Esos son tus trampolines.
¿Cuáles tienen menor puntaje? ¿Qué acciones harás o propósitos asumirás para sentirte más pleno?
¿Cuándo revisarás nuevamente tus avances? ¿Qué seguro tomarás para recordarlo? (Ej recordatorio en tu teléfono, pedirle a un amigo que te recuerde, otro)
¿Por qué cosas, hechos o personas te sentís agradecido hoy?
¿Cómo impacta la composición de tu rueda hoy con tu plenitud personal y tu productividad profesional?